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ハラミの華麗なる栄養素

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こんにちは😃

内臓専門ホルモン大吾朗です🍖

ハラミの魅力についてお話しましたが、栄養素についてもお話したいと思います🤗

脂身がある分カロリーは少々高いものの、カルビよりは低カロリーです👍🏻
また、赤身に含まれる動物性たんぱく質は体の抵抗力を高める効果もあるので、風邪の原因となるウィルスの感染を妨ぎ、外傷を治しやすい体作りにも効果大なのです😆👍🏻

カロリーが気になる場合は、なるべくよく焼いて、脂分を落とすと良いです🤗
しかし、ハラミは赤身に弾力があるので、あまり焼きすぎてしまうと硬くなってしまうので注意しましょうね🤗

お好みの焼き加減でお楽しみください🤗

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