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女性に嬉しい部位、センマイ👩

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こんにちは😃
内臓専門ホルモン大吾朗です🍖

鉄分を多く含むホルモンとして浮かぶのはレバーという方も多いでしょう😊

でも実は他の部位でも鉄分が豊富に含まれているホルモンがあるのです😊

それが
センマイです🍖

名前だけ聞いてもあまりピンとこないと思いますが、センマイとは牛の第三胃です🙌🏻

センマイ(千枚)という言葉は文字通り、内壁が幾重にもヒダになって重なっているところからきています🙌🏻

見た目は少々生々しいと感じる方も多いですが、その見た目に反して味は脂少な目でさっぱりしています🤗
ホルモンの中でもカロリーが低く、コリコリとした歯ごたえや食感が特徴的です😆

100g/62kcal、脂質1.3g と、ホルモンの中でもダントツの低脂質・低カロリーな部位なのでカロリーを気にされる方には特にオススメです🤗
鉄分や亜鉛、コラーゲンが豊富なので特に女性には喜ばしいことばかりのセンマイです😆

ぜひ召し上がってみてくださいね🤗🌟

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